Intente que lleven una vida fácil Los adultos mayores deben mantener su independencia

.Es mucho más sencillo para quien se encarga del cuidado de un adulto mayor, realizarle las actividades como la higiene personal, cambiarle la ropa o darle de comer. Pero lo recomendable es ayudar a que sea él mismo quien haga sus cosas, así mantendrá su independencia y se sentirá más seguro de sí mismo.

Hay muchos métodos que pueden ayudar a las personas de la tercera edad a mantenerse independientes. Por ejemplo, para que ellos mismos se cambien de ropa procure que las prendas tengan botones o broches en lugar de cierres.

Para la higiene personal, tenga a la mano peines con mango largo, coloque una silla de plástico al interior de la ducha o tina para que se bañe con mayor comodidad. No se olvide poner a la salida tapetes antideslizantes para evitar caídas.

Por último, procure que su cama no esté muy alta, a fin de que no tenga dificultades para acostarse o levantarse, y que la silla para descansar no sea muy baja, lo ideal es que esté entre 45 y 65 centímetros del suelo

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