Temas de Interés

El secreto para vivir más años pasa por tener un cerebro sano.
Senior Suites

El secreto para vivir más años pasa por tener un cerebro sano.

Tanto de lo larga que es nuestra vida como especie, comparada con otras, como el secreto para vivir más años – aunque esto último tiene truco. Y la respuesta se encuentra en lo “potente”, complejo y sano de nuestro cerebro.

 

Vamos por partes, y por empezar por algún lugar, con lo que significa para los seres humanos como especie. De manera habitual, la longevidad se relaciona con el tamaño corporal y con la tasa metabólica: animales de mayor tamaño y con metabolismos más lentos viven más años. O eso se pensaba.

Pero el ser humano – y otras especies – escapaban de esta idea. Los humanos vivimos más de lo que nuestro tamaño hacía pensar. Eso sí, no era el caso más llamativo: en algunas aves, la diferencia entre lo que se calculaba en base al tamaño y lo que se observaba era enorme.

Así que, al analizarlo con mayor detalle, un equipo de investigación ha dado con otro factor mucho más importante – explicativo, en términos estadísticos – que es la complejidad del cerebro. Cuanto más complejo es el cerebro, mayor es la esperanza de vida.

En concreto, cuantas más conexiones, más neuronas, aparecen en la corteza cerebral, mayor es la esperanza de vida del organismo que lo porta. Y la comparación que usan, y que resulta muy gráfica, es entre humanos y gorilas. Porque según el tamaño los gorilas deberían vivir más años que los humanos, pero es justo al contrario. Entre las dos especies, los humanos tenemos el cerebro más complejo y la longevidad mayor.

Podría tratarse de una coincidencia. Pero no lo es, y la explicación que dan en el artículo es muy clara. De todas las células de nuestro cuerpo, las que menor tasa de renovación tienen son las neuronas. Dicho de un modo más sencillo: los daños que sufre nuestro cuerpo se pueden reparar, salvo que ocurran en neuronas.

Por ello cerebros más complejos y con más neuronas permiten vivir más años, porque hay más células que pueden cumplir las funciones esenciales. Si alguna sufre daños, hay otras que pueden encargarse de las funciones que quedan sin realizar, manteniendo al animal con vida.

Visto así, tiene sentido. Pero ¿realmente afecta a la esperanza de vida de una persona en concreto? Sí, porque la salud neuronal, el estado en que se mantenga el cerebro, influye en la longevidad de los individuos. El famoso dicho latino de mens sana in corpore sano – mente sana en cuerpo sano – es aún más cierto de lo que se pensaba.

Para vivir más años es necesario que el cerebro, a nivel biológico, se encuentre en mejor estado. Y para mantener la salud del cerebro como órgano hay que mantenerlo activo y ocupado, proporcionándole retos. Algo que se intuía – sería raro pensar que alguien no hubiese oído hablar de la importancia de mantener un cerebro activo – pero que hasta ahora no se terminaba de entender.

FUENTE: google.com/noticias

Otros Temas

La dieta mediterránea hará que tu cerebro funcione bien más tiempo
Senior Suites

La dieta mediterránea hará que tu cerebro funcione bien más tiempo

Un gran estudio de los Institutos Nacionales de Salud de EEUU ha descubierto que si queremos que nuestra capacidad mental no se vea deteriorada con el paso del tiempo, deberemos aumentar el consumo de verduras y pescado.   La dieta es muy importante. Sí, somos conscientes de que hemos repetido esto decenas de veces pero, […]

Leer más
Beneficios de estudiar en la vejez
Senior Suites

Beneficios de estudiar en la vejez

Cada vez más las personas mayores se animan y eligen volver a estudiar, realizar cursos, talleres o incluso carreras para cumplir sueños y metas que quedaron pendientes, descubrir nuevas habilidades o simplemente por realización personal.   Estudiar trae más beneficios para las personas mayores de lo que ellos mismos se imaginan, ya que al mantener […]

Leer más