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Recomendaciones para evitar el golpe de calor en personas mayores

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FUENTE: tn.com.ar

Las personas mayores deben cuidarse especialmente en los días de altas temperaturas, en los que las condiciones pueden generar consecuencias y malestares tales como deshidratación, piel seca, roja y caliente, pulso rápido y fuerte, náuseas, calambres y pérdida del conocimiento, que puede llevar, en casos extremos, al coma y la muerte.   Golpe de calor: qué es y cuáles son los síntomas El golpe […]

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Las personas mayores de ahora son más saludables que hace 30 años

Las personas mayores de ahora son más saludables ...

FUENTE: todo-mail.com

La frase “la edad es solo un número” se usa en exceso y es tan común que hace tiempo que se ha convertido en un cliché. Pero en este caso específico, encontramos que puede ser bastante útil describir cuán arbitrario es nuestro concepto de vejez y envejecimiento en comparación con los últimos hallazgos de investigación […]

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Leer mejora las habilidades cognitivas y reduce la mortalidad

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FUENTE: hoydia.com.ar

Los beneficios de la lectura son diversos y van desde el entretenimiento y la distracción hasta el desarrollo de la empatía y la posibilidad del aprendizaje, contribuciones a las que ahora se suma la reducción de un veinte por ciento en el riesgo de mortalidad, según un estudio reciente que demuestra el efecto protector de […]

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6 Efectos sobre la salud de no controlar el azúcar en la sangre

6 Efectos sobre la salud de no controlar el azúca...

FUENTE: sabervivirtv.com

El azúcar no es un problema solo de diabéticos. Un exceso puede pasarle factura a tu salud de diferentes formas y hay una serie de alteraciones graves muy ligadas a unos niveles altos y continuados de glucosa. Muchas veces es una enfermedad silenciosa, ya que las complicaciones no suele aparecer hasta años más tarde, por ello es importante empezar a prevenir […]

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Las vitaminas que las mujeres deben consumir después de los 40 años

Las vitaminas que las mujeres deben consumir despu...

FUENTE: elimparcial.com

Cuando se llegan a los 40 años de edad, se debe reforzar mucho más el consumo de suplementos y vitaminas en nuestro cuerpo que nos garanticen de la mano con nuestra alimentación una buena salud.   A continuación te compartimos una lista de algunas vitaminas recomendadas:    Probióticos Esto no es solo cuando llegas a […]

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7 Características que debe tener el calzado de adultos mayores

7 Características que debe tener el calzado de ad...

FUENTE: sumedico.com

Con la edad, ocurren muchos cambios en el cuerpo, incluyendo en los pies y por ello, es indispensable conocer las características que debe tener el calzado de adultos mayores. Entre las molestias que ser pueden sufrir en los pies a partir de la tercera edad destacan las durezas, juanetes, pie diabético, dedo en martillo, espolón e hinchazón constante. Si bien estos problemas podológicos no son exclusivos […]

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5 Errores comunes al teñir las canas que ponen en riesgo tu salud

5 Errores comunes al teñir las canas que ponen en...

FUENTE: mui.today

La presencia de canas es una manifestación del organismo rodeado de innumerables mitos y percepciones sobre el tema, su aparición no está determinada por la edad, pero sí con los hábitos que pudieran ocasionarlas, como la falta de ejercicio, exposición prolongada al sol, una alimentación alta en grasas saturadas y carbohidratos, el estrés y otros […]

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Dieta Mediterránea: La ideal para un envejecimiento saludable; estos son sus beneficios

Dieta Mediterránea: La ideal para un envejecimien...

FUENTE: heraldodemexico.com.mx

La dieta mediterránea reduce las bacterias inflamatorias que llegan a ser dañinas en personas de la tercera edad; aquí te decimos sus beneficios Con el paso de los años, el organismo va sufriendo cambios y las necesidades de alimentación van cambiando. En algunos casos, las personas se volverán poco tolerantes a ciertos alimentos y otras incluso alérgicas; la dieta mediterránea es […]

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Década del Envejecimiento Saludable:  Las personas mayores como una prioridad

Década del Envejecimiento Saludable: Las persona...

FUENTE: elnuevodia.com

Las personas están viviendo más tiempo, pero esto no significa que cuenten con calidad de vida, como acceso a servicios de salud y tener sus necesidades cubiertas. Por lo tanto, entender los cambios demográficos actuales es crucial para que las sociedades estén preparadas para atender una población cada vez más envejecida.   En respuesta a estas […]

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