Temas de Interés

La dieta mediterránea hará que tu cerebro funcione bien más tiempo

La dieta mediterránea hará que tu cerebro funcio...

FUENTE: alimente.elconfidencial.com

Un gran estudio de los Institutos Nacionales de Salud de EEUU ha descubierto que si queremos que nuestra capacidad mental no se vea deteriorada con el paso del tiempo, deberemos aumentar el consumo de verduras y pescado.   La dieta es muy importante. Sí, somos conscientes de que hemos repetido esto decenas de veces pero, […]

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Beneficios de estudiar en la vejez

Beneficios de estudiar en la vejez

FUENTE: semana.com

Cada vez más las personas mayores se animan y eligen volver a estudiar, realizar cursos, talleres o incluso carreras para cumplir sueños y metas que quedaron pendientes, descubrir nuevas habilidades o simplemente por realización personal.   Estudiar trae más beneficios para las personas mayores de lo que ellos mismos se imaginan, ya que al mantener […]

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Cómo la soledad afecta la salud de los adultos mayores

Cómo la soledad afecta la salud de los adultos ma...

FUENTE: reddenoticias.online

La soledad puede tener un efecto muy similar al del estrés crónico en nuestra salud cerebral y también puede afectar a nuestros sistemas endocrino e inmune, por lo que podemos desarrollar más enfermedades.   En momentos de tristeza, rabia o decepción muchas personas prefieren aislarse y buscar su tranquilidad en la soledad. No obstante, llega un momento […]

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Tercera y cuarta edad ¿Cuáles son los beneficios de la musicoterapia?

Tercera y cuarta edad ¿Cuáles son los beneficios...

FUENTE: rosario3.com

La vejez, es una etapa del curso de la vida impregnada de  prejuicios relacionados con la decadencia. Inclusive, se la asocia con la enfermedad, en contraposición a lo sano y saludable que otorgaría la juventud. Lo sabemos: ser viejo no es estar enfermo.   Vamos a posicionarnos desde una mirada de mayor complejidad, no tan lineal, para […]

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Los ejercicios físicos son necesarios para nuestro cerebro

Los ejercicios físicos son necesarios para nuestr...

FUENTE: cuba.cu

Hasta hace pocos años se consideró a nuestros cerebros como incapaces de desarrollar nuevas neuronas, pues al alcanzarse la adultez se detiene el desarrollo neuronal y ya en la tercera edad se comienzan a perder neuronas trayendo por consecuencia enfermedades mentales degenerativas como al Alzheimer.   La atrofia del hipocampo, parte fundamental del cerebro, está ampliamente vinculada con la pérdida progresiva de la memoria […]

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Porque la edad no nos define

Porque la edad no nos define

FUENTE: socgeriatria.cl

La pandemia y el proceso de vacunación por Covid_19 nos han recordado en Chile que las personas mayores existen, que más del 80 por ciento son autovalentes, sujetas de derecho y no de protección ni de caridad. Hemos visto con ojos y oídos de televidentes, cibernautas y lectores a los protagonistas de la tercera, cuarta […]

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¿Por qué perdemos estatura cuando envejecemos?

¿Por qué perdemos estatura cuando envejecemos?

FUENTE: tekcrispy.com

Tras décadas de uso continuo de las diferentes partes y órganos de nuestro cuerpo, estos dejan de funcionar tan bien como en el pasado. Nos hacemos más lentos al caminar y movilizarnos, nuestra vista se deteriora, no escuchamos tan bien como antes y nuestra memoria empieza a fallar. Se trata de un proceso normal en […]

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Viviremos 100 años, pero ¿cómo?

Viviremos 100 años, pero ¿cómo?

FUENTE: elpais.com

Hace dos siglos pasar de los 40 años era algo infrecuente. Los que lo lograban eran considerados poco menos que seres bendecidos por los dioses. Pero, gracias a los avances médicos y sociales, la esperanza de vida empezó a aumentar a un ritmo considerable a finales del siglo XIX. Ahora, vivir hasta los 80 años […]

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Gerontofobia y edadismo: cuando la vejez parece un delito

Gerontofobia y edadismo: cuando la vejez parece un...

FUENTE: clarin.cl

Las problemáticas alrededor de la gerontofobia y del edadismo se advierten fácilmente en numerosas situaciones. Pero, ¿qué diferencia hay entre ambas? Las problemáticas alrededor de la gerontofobia y del edadismo se advierten fácilmente en numerosas situaciones. Pero, ¿qué diferencia hay entre ambas? “La gerontofobia se define como un trastorno de ansiedad que se caracteriza por la presencia de un […]

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