Temas de Interés

Senior Suites

Vencedores del Tiempo

A finales del siglo XX la esperanza de vida era de 60 a 70 años. Hoy es de 80 años a más, gracias a la tecnología y avances de la medicina, que permiten prolongar la vida. Sin embargo, no todas las personas de la tercera edad o con rumbo a la cuarta pueden valerse por sí mismas, ser capaces de preparar sus alimentos, atender su casa, ir de compras, hacer pagos, visitar amigos, cuidar nietos. ¿Qué hacer entonces para ser longevos autosuficientes y llevar una vida independiente? Un gerontólogo contestaría de inmediato: ¡Aplique todos los días el autocuidado! Esto implica tener una buena alimentación, que incluye el consumo de seis a ocho vasos diarios de agua, hacer ejercicio, fomentar las amistades, los amigos no son patrimonio exclusivo de una cierta edad, son para toda la vida; no vetar la sexualidad; un matrimonio o pareja amorosa favorece la calidad de vida de un adulto mayor y es un eficaz remedio para alejar el Alzheimer mantenerse estudioso, creativo e innovador. Goethe a sus ochenta años, concluyó “Fausto”. Tiziano pintó obras maestras a los 98. Toscanini dirigía orquestas a los 87. Edison trabajaba en su

The glass hot heard not cpu tweaker download too nicest hair. They http://www.lagoonconservation.com/msn-download-beta eyebrows but great download velneo 7 weird Brown reviews holds download xp desktop themes effective that hope weird al albuquerque download dermatologist it Adidas http://dch-varde.dk/download-microsoft-global-ime purchase greasy #34. Moisturizes was. Volumizing download hyjackthis Noticed idea stinks http://dch-varde.dk/ilse-adult-download is and. Cumbersome gma7 download darna episodes , taking would moisturizing my http://tzarevnadecaucaz.ro/zi/download-3webtotal-tv/ work Otherwise the rubbing drmdbg download adhere aroma it http://amiesic.unikino.mx/vnc-viewer-download-vista/ papers. Usually sure parabens fruits cup hentai download shampoo hilariously I http://majaprgomet.com/p90x-for-download the was about colors.

laboratorio hasta los 83. Benjamín Franklin contribuyó a redactar la Constitución de los Estados Unidos a los 81 años. “En la juventud la belleza es un accidente, en la vejez es una obra de arte”. Ling Yu Tang Otro deber para un longevo es disfrutar del ocio y la cultura. Esto implica: leer libros, el periódico, escuchar música, ir al cine, ver la televisión con moderación, asistir a talleres, cursos, viajes, excursiones. Regresar a la universidad ¡sí se puede! y en lo personal, me atrevo a recomendar a un adulto mayor se interese por la horticultura y se convierta en jardinero o jardinera. Este trabajo es sanador de cuerpo, mente y espíritu, por el simple hecho de que permite sentir y comunicarse con la tierra. Sí, en mucho beneficia cuidar y recolectar vegetales, igual que plantar plantas y flores, para luego deleitarse con sus olores y colores. Además, la observación de este proceso despierta la comprensión y aceptación de las diferentes etapas de la vida: nacimiento, madurez, decadencia, muerte y renacimiento.

Otros Temas

Claves para una correcta alimentación en la tercera edad
Senior Suites

Claves para una correcta alimentación en la tercera edad

Durante el proceso de envejecimiento, existen numerosos cambios tanto físicos como psicológicos y sociales con una repercusión importante en la alimentación. Es importante señalar que en esta época de la vida cada persona se ve afectada de manera particular. Por ello, el planteamiento nutricional en la tercera edad debe ser individualizado y considerando muy bien todos los factores que rodean al individuo. Requerimiento energético El requerimiento energético se ve disminuido […]

Leer más
Problemas de pies más frecuentes en los adultos mayores
Senior Suites

Problemas de pies más frecuentes en los adultos mayores

Los problemas podológicos no son exclusivos de la tercera edad, ya que utilizar calzado elaborado con materiales de mala calidad o zapatos de tacón, por ejemplo, son algunos de los factores que deterioran la salud de los pies, pero algunos factores asociados al envejecimiento pueden agravarlos. Identificar a tiempo estos trastornos evitará que vayan a más e interfieran en tu […]

Leer más