Temas de Interés

Musicoterapia, una expresión para todas las edade...

La música desde sus orígenes siempre estuvo introducida en nuestra sociedad, acompañando distintos momentos significativos y generando situaciones y emociones diferentes. Es así como a lo largo de los años se consolidó la formación de la carrera Musicoterapia en distintas partes del mundo. Se trata de una disciplina que utiliza la música con distintos objetivos […]

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Trabaja la mente

NUEVA YORK (HealthDay News).— Los adultos que se interesan por las actividades artísticas y sociales y las manualidades podrían mantener la agudeza mental por más tiempo, según sugiere nuevo estudio.   Un grupo de investigadores halló que los adultos mayores que participaron en estas actividades o que usaron computadoras a edades más avanzadas tuvieron alrededor […]

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Cómo envejecer con salud

Envejecer es ley de vida, pero eso no significa que no podamos hacer nada para frenar el impacto que tiene el paso del tiempo sobre nosotros. La gran clave para llegar a ser más longevos es, según expertos, mantenerse activo el máximo tiempo posible.   Por qué envejecemos: lo que dice la ciencia al respecto […]

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El estrés promueve la pérdida de memoria en la t...

Más recientemente, un estudio en animales muestra que los mayores niveles de hormonas del estrés pueden acelerar a corto plazo la pérdida de memoria en los adultos mayores. Los resultados indican que la forma en que su cuerpo responde al estrés puede ser un factor que influye en la forma en que su cerebro envejece con […]

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Cómo agilizar la memoria en la tercera edad

El paso de los años y la pérdida de la memoria suelen ir de la mano. Pero, la verdad es que las consecuencias del envejecimiento no necesariamente tienen que tener efectos en la memoria y la concentración. Es necesario tener hábitos de salud que estimulen una mente despierta y activa, y no perder calidad de […]

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Cómo conservar la salud a pesar del paso del tiem...

El secreto de algunas personas longevas radica principalmente en sus conductas y actitudes ante la vida, más allá de las características biológicas.   La monotonía y la decadencia, tienen relación con una vida improductiva y vacía. Se puede cambiar a la posibilidad de una vida plena, con oportunidades y acción renovada.   Dar más años […]

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Consejos para viajar con adultos mayores

Al llegar a la tercera edad y si la salud acompaña, hacer turismo puede resultar una actividad muy adecuada y placentera. Sin embargo, es necesario planificarlo con anticipación, desde qué llevar hasta qué ponerse son aspectos imprescindibles que se deben tomar en cuenta. No debes viajar solo. El adulto mayor no debe viajar solo, “tiene […]

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Algodón, satén, sintético, ¿Cuál será mejor ...

La ropa más aconsejable interna y externa para los adultos mayores es la de algodón, debido a que conserva una temperatura relativamente estable y absorbe el sudor, orina o cualquier líquido corporal. Vestimenta. Diversos expertos en salud recomiendan también que las personas de la tercera edad utilicen prendas holgadas, de preferencia sin cierres. No obstante, […]

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Cinco consejos para el ejercicio en la tercera eda...

incluso en la tercera edad se puede iniciar con una rutina de ejercicio, sin embargo, los adultos mayores se hacen muchas preguntas al respecto que deben ser contestadas.   El Consejo Americano para el Ejercicio responde algunas interrogantes e inquietudes que existen sobre el ejercicio en la tercera edad:   1 Mayor actividad: A pesar […]

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