Temas de Interés

Pintar, bailar, crear para envejecer mejor

Quienes favorecen el arte han argumentado por mucho tiempo que la creatividad puede ayudar a las personas de la tercera edad.   Y un grupo de científicos comenzó a investigar ahora cuán cierto es esto. Shula Strassfeld contiene la emoción mientras recuerda haber bailado con su padre de 92 años, que está en silla de […]

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Hacer ejercicio en la juventud puede reducir el ri...

Salir a la calle regularmente a jugar a la pelota con los hijos puede ayudarles a prevenir una fractura de cadera cuando sean mayores, según los autores de una investigación presentada en el Día de la Sociedad Ortopédica Americana para la Especialidad de Medicina del Deporte, que se celebra en Chicago, Illinois (Estados Unidos) y […]

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Tercera edad.

En el último tiempo y a medida que avanzan los años, la expectativa de vida ha aumentado, y al acercarnos al 2050, los adultos mayores serán un número mayoritario en comparación con los niños, adolescentes y adultos jóvenes. El adulto mayor ve a diario como se le acorta su vida, lo que genera en algunos […]

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Consejos para mejorar la salud en la tercera edad.

La salud es importante durante toda la vida, pero en los adultos mayores comienzan a verse algunos problemas característicos del envejecimiento como problemas en los huesos, problemas de memoria, depresión como consecuencia del aislamiento y la soledad, etc. Por esto, es tan importante el buscar alternativas que ayuden y favorezcan a mejora la salud y […]

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Moverse en la tercera edad

El ejercicio en la tercera edad es necesario. En esa etapa de la vida no sólo pesan los quilos de más, si los hay, sino que pesan los años. Cuando somos mayores no podemos realizar los ejercicios que practicábamos cuando éramos jóvenes, por una simple cuestión de fuerza y vitalidad. A ciertas edades hay que […]

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El baile, buen aliado de la salud en la tercera ed...

Un baile, muchos beneficios Mejora la vida social, además de ayudar a vencer el sedentarismo, mejora el funcionamiento del organismo, que es muy frecuente en los adultos mayores. También trabaja bastante la coordinación psicomotriz, además de aumentar la autoestima, la confianza y los deseos de vivir. De esta manera la calidad de vida mejora gracias […]

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El adulto mayor necesita alimentos que no demanden...

Las personas mayores de 60 años son consideradas adulto mayores, en esta etapa de la vida donde además el proceso de envejecimiento se hace notar, hay funciones del organismo que están disminuidas y cambios corporales que requieren de una adaptación en la alimentación. En el adulto mayor la función del esfínter esofágico y del estómago […]

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Los mejores consejos para realizar actividad físi...

Para mantener la buena salud y la movilidad a medida que pasan los años es fundamental hacer ejercicio físico regularmente. Por ese motivo, especialistas ofrecen consejos para que los adultos mayores se mantengan activos. Los profesionales del Centro Médico Bautista Wake Forest (Estados Unidos) recomendaron comenzar o, en caso de ser necesario, incrementar el nivel de […]

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Cómo ser feliz en la tercera edad

Un reciente estudio español concluye que uno es más feliz de mayor cuando también lo ha sido de joven La felicidad es uno de los grandes objetivos vitales de todas las personas. Según un estudio reciente llevado a cabo por científicos de la Universidad de Granada, publicado en ‘Journal of Happiness Studies’, es más probable […]

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