Temas de Interés

Gerontopsiquiatría: salud mental en la tercera ed...

La también llamada Psicogeriatría se encarga de velar por la salud mental de las personas de la tercera edad. Para nadie es un secreto que la población de la tercera edad necesita el apoyo de su familia y de las instituciones públicas para transitar el último tramo de la vida con tranquilidad y en […]

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Lectura: perfecta gimnasia cerebral

Cuanto más leamos y escribamos, mejor llegaremos a la tercera edad. El hábito de la lectura y de la escritura activan y mejoran nuestra reserva cognitiva, es decir, nuestra capacidad para seguir manteniendo actividades cerebrales con el paso del tiempo.   La lectura es una de las actividades cerebrales más complejas que hay, sólo exclusiva […]

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La importancia de la hidratación en la tercera ed...

La deshidratación en personas de la tercera edad es una afección frecuente. Por eso es muy importante que los adultos mayores se hidraten y de esta manera prevenir síntomas o cuadros complicados. Con la edad las personas suelen tener menos ganas de tomar líquido pero el cuerpo necesita la misma cantidad de líquido al día. […]

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Pintar, bailar, crear para envejecer mejor

Quienes favorecen el arte han argumentado por mucho tiempo que la creatividad puede ayudar a las personas de la tercera edad.   Y un grupo de científicos comenzó a investigar ahora cuán cierto es esto. Shula Strassfeld contiene la emoción mientras recuerda haber bailado con su padre de 92 años, que está en silla de […]

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Hacer ejercicio en la juventud puede reducir el ri...

Salir a la calle regularmente a jugar a la pelota con los hijos puede ayudarles a prevenir una fractura de cadera cuando sean mayores, según los autores de una investigación presentada en el Día de la Sociedad Ortopédica Americana para la Especialidad de Medicina del Deporte, que se celebra en Chicago, Illinois (Estados Unidos) y […]

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Tercera edad.

En el último tiempo y a medida que avanzan los años, la expectativa de vida ha aumentado, y al acercarnos al 2050, los adultos mayores serán un número mayoritario en comparación con los niños, adolescentes y adultos jóvenes. El adulto mayor ve a diario como se le acorta su vida, lo que genera en algunos […]

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Consejos para mejorar la salud en la tercera edad.

La salud es importante durante toda la vida, pero en los adultos mayores comienzan a verse algunos problemas característicos del envejecimiento como problemas en los huesos, problemas de memoria, depresión como consecuencia del aislamiento y la soledad, etc. Por esto, es tan importante el buscar alternativas que ayuden y favorezcan a mejora la salud y […]

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Moverse en la tercera edad

El ejercicio en la tercera edad es necesario. En esa etapa de la vida no sólo pesan los quilos de más, si los hay, sino que pesan los años. Cuando somos mayores no podemos realizar los ejercicios que practicábamos cuando éramos jóvenes, por una simple cuestión de fuerza y vitalidad. A ciertas edades hay que […]

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El baile, buen aliado de la salud en la tercera ed...

Un baile, muchos beneficios Mejora la vida social, además de ayudar a vencer el sedentarismo, mejora el funcionamiento del organismo, que es muy frecuente en los adultos mayores. También trabaja bastante la coordinación psicomotriz, además de aumentar la autoestima, la confianza y los deseos de vivir. De esta manera la calidad de vida mejora gracias […]

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