Temas de Interés

Alimentación saludable para los adultos mayores

Con el paso de los años, la rutina de actividades cambia y el organismo modifica gran parte de su sistema. Como en toda etapa de su vida, la alimentación debe adaptarse también a esos cambios, para que le sea útil y le brinde los nutrientes necesarios para tener un organismo saludable. El consumo de calorías, […]

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Una nueva mirada sobre la vejez ayuda a prevenir e...

Hace varios años se viene trabajando con un enfoque interdisciplinario en la creación de recursos que permitan mejorar la vida de las personas mayores, no ya desde un lugar asistencial y biológico, sino desde generar una sociedad donde se encuentren activos e integrados.   En lo concreto esto implica la creación de talleres de todo […]

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Ejercicios físicos benefician a la tercera edad

Estudios realizados por expertos franceses y estadounidenses revelan que los adultos mayores que hacen ejercicios son un 37 por ciento menos propensos a sufrir caídas, y si llegaran a tenerla están menos expuestos a las fracturas.   “Las caídas son un problema médico grave y frecuente en los adultos mayores, pero también se sabe que […]

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Respeto al adulto mayor

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud, (OPS) despliegan intensa actividad destinada a promover en los países la adopción de medidas que protejan a los adultos mayores, reconozcan su capacidad y se aproveche su conocimiento y experiencia. En nuestro mundo que envejece rápidamente, las personas mayores desempeñarán un […]

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Consejos para una nutrición adecuada en la terce...

Las personas mayores de 65 años tienen que prestar atención a su alimentación ya que sufren más problemas nutricionales que a otras edades A medida que uno envejece, la nutrición juega un papel muy importante para asegurar una buena vejez. Consumir una dieta baja en sal, baja en grasas saturadas, abundante en frutas, verduras y […]

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Hacer trabajo solidario previene la hipertensión ...

Los adultos mayores que hacen trabajo voluntario suelen tener una mejor salud, porque ayudar a los demás los protege a ellos mismos de la hipertensión arterial. Rodlescia Sneed, psicóloga de la Universidad Carnegie Mellon (Estados Unidos) que condujo el estudio, explica que hacer trabajo voluntario ayuda a los adultos mayores a conectarse con los demás. […]

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Valoraciones al tomar la presión arterial pueden ...

Existe un sobrediagnóstico en el 20 por ciento de los adultos mayores que les toman la presión arterial, por lo que expertos sugieren tener cuidado al respecto. Si bien hasta el 70 por ciento de los adultos mayores, en especial quienes sobrepasan los 85 años, padece hipertensión arterial, existen algunas condiciones como cambios propios de […]

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Un estilo de vida cognitivamente activo es bueno p...

Quienes dedican mucho tiempo a la lectura, la escritura u otras formas de procesar nueva información perderían la memoria y otras habilidades cognitivas más lentamente con la edad. Un equipo halló que mantenerse “cognitivamente activo” en la juventud y la madurez está asociado con un mejor rendimiento en las pruebas de memoria a los 80 […]

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App Store ofrece aplicaciones para mejorar la salu...

Estos programas pueden ayudar a mejorar los hábitos alimenticios de la tercera edad y a prevenir enfermedades, al fomentar la actividad física. Las aplicaciones más funcionales, de acuerdo a lo publicado por La Segunda, son: iHealth BPM PT, gratuita para iPod touch, iPhone y iPad. Funciona como un sistema de vigilancia de la presión arterial. […]

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