Temas de Interés

Hipertensión, mayor peligro en la tercera edad

Cuando el corazón bombea sangre, ejerce presión sobre las paredes de las arterias. Existen dos tipos de presión arterial: la sistólica y la diastólica, que se miden en milímetros de mercurio (mm Hg). La presión sistólica es la presión de la sangre cuando el corazón late al bombearla, mientras que la diastólica se refiere a […]

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Ejercicio durante la tercera edad

Si ya has llegado a la tercera edad y quieres disfrutar de un envejecimiento saludable, debes realizar ejercicio moderado de forma regular. Conoce cuáles son los deportes más apropiados para ti y todos sus beneficios. Gracias a la realización de ejercicio durante la tercera edad podemos obtener muchos beneficios en una amplia variedad de áreas […]

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Orteoartritis, enfermedad de la tercera edad

La osteoartritis es el desgaste que se produce en las articulaciones por el uso crónico de las mismas. Diversas actividades como la de tipo secretarial, de arquitectura, de manejo de vehículos -en el caso de los choferes- y en general en quienes trabajan por tiempos prolongados en computadoras, pueden sufrir este padecimiento, al someter constantemente […]

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Signos de la pérdida de la audición en la tercer...

  A medida que nuestra edad avanza, empezamos a notar ciertas condiciones que muchas veces minimizamos porque pensamos que son naturales de la vejez. A medida que nuestra edad avanza, empezamos a notar ciertas condiciones que muchas veces minimizamos porque pensamos que son naturales de la vejez. Sin embargo, prestar atención a las señales y […]

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Los beneficios de contar con buenas amistades en l...

Es bien conocido que cuando un matrimonio de la tercera edad, que vive solo, se rompe por el fallecimiento de uno de los cónyuges, el otro se enfrenta a un cambio de estilo de vida que puede acabar perjudicando su salud y adelantando su muerte. Sin embargo, ese riesgo puede reducirse de forma notable si […]

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Videojuegos mejoran habilidades cognitivas

A medida que nuestra edad avanza es posible que comencemos a percibir que nuestra memoria no es la misma, que nos distraemos fácilmente o que suframos de olvidos. Ante ello, los videojuegos podrían ser una herramienta con muchos beneficios para mejorar la función cognitiva en la tercera edad, según sugiere un estudio de la Universidad […]

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Nutrición en la tercera edad: ¿qué, cuándo y c...

Son muchas las preguntas que surgen cuando se piensa en la alimentación que pueden –o deberían- llevar los adultos mayores: ¿Hay comidas o bebidas que deberían evitarse en todos los casos? ¿La dieta debería ser la misma para hombres que para mujeres? ¿Hay que hacer las cuatro comidas diarias o hay que comer solo cuando […]

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Cómo mejorar la autoestima en la tercera edad

Cuidar la autoestima y el amor propio es un excelente hábito de inteligencia emocional que merece la pena cultivar en el día a día. Sin embargo, el cultivo de la autoestima también varía dependiendo de la etapa de la vida en la que se encuentra una persona. Los bebés, por ejemplo, no pueden cultivar su […]

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Más seguridad y menos caídas en la tercera edad

El aumento de la esperanza de vida y el consecuente envejecimiento de la población hace que los problemas de salud relacionados con la edad sean cada vez más frecuentes. Según estudios, el 50,9% de las personas de entre los 65 y los 70 años declaran haber caído al menos una vez al año. Este porcentaje […]

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