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Problemas del sueño en la vejez

Problemas del sueño en la vejez

Todas las personas mayores observan un cambio en la cantidad y calidad de su sueño. Los plazos para lograr dormirse aumentan y las fases del sueño se modifican. Investigaciones científicas demostraron que el sueño es menos reparador que durante la juventud. Además, los mayores efectúan más siestas y tienden a adormecerse delante de la televisión […]

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Jardinería para la tercera edad

Jardinería para la tercera edad

La jardinería es una actividad que ofrece diversión, así como ayuda a tener buena salud. Es una actividad física que puede enriquecer la vida de una persona de edad avanzada tanto espiritual como mentalmente. Así, la jardinería puede ser una gran manera de pasar un poco de tiempo y obtener algo de bronceado.   La […]

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¿Qué alimentos son favorables en la tercera edad?

¿Qué alimentos son favorables en la tercera edad...

Conoce los nutrientes que favorecen al buen estado de salud de las personas mayores Cuando se es joven, la tercera edad parece un tiempo tan lejano que sólo se asoma a nuestro pensamiento cuando algún conocido, o familiar, llegó a la vejez. Entrar en esta categoría de edad significa tener 60 años o más, pero […]

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Esperanza de vida del ser humano será de 100 años

Esperanza de vida del ser humano será de 100 año...

Científicos creen que niños nacidos después del 2000 en países desarrollados serán más longevos. En 1990, el genetista Gordon Lithgow trabajaba en una compañía farmacéutica en Suiza cuando leyó un documento que le cambió la vida. Era una investigación del laboratorio de Tom Johnson en la Universidad de Colorado que mostraba que la mutación en […]

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Tercera edad: el encanto de envejecer

Tercera edad: el encanto de envejecer

Convertirse en adulto mayor con la capacidad de vivir sin los temores y prejuicios de esta etapa, es un reto para la sociedad actual.   Numerosos estudios en el campo de la psicología analizan este fenómeno en función del bienestar de las generaciones más longevas y como garantía para el futuro de los jóvenes. Y […]

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Enfermedades cardiovasculares, problema común en ...

Un problema común entre las personas de la tercera edad son las enfermedades cardiovasculares, que constituyen una de las primeras causas de discapacidad y muerte. Los eventos cardiovasculares cerebrales (EVC) son padecimientos neurológicos en los que existe una interrupción del flujo de sangre en alguna región del cerebro. No existe una única causa de los […]

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Hipotiroidismo en la tercera edad

Cualquier persona y a cualquier edad puede padecer hipotiroidismo, pero en la tercera edad es más difícil reconocer sus síntomas ya que puede ser confundido con los típicos achaques. ¿Qué es? El hipotiroidismo significa que las glándulas del cuello están produciendo menos hormonas tiroideas y por lo tanto afecta al metabolismo de la persona. Síntomas. […]

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¿Se puede hacer actividad física a partir de los...

Se tenga la edad que se tenga, nunca hay que parar. El movimiento es salud desde la infancia hasta la tercera edad, pero muchas personas abandonan el ejercicio conforme van cumpliendo años. Sin embargo, tenemos un remedio inmediato, seguro y ajustado para algunos de los principales riesgos de la salud. Es gratis. Funciona para ricos […]

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Seis fascinantes consejos para ser un adulto mayor...

La tercera edad es una etapa de la vida que debe verse con respeto desde años antes, pensar sobre ella debe hacerse una práctica común. Tomar acciones para ser un adulto mayor saludable no es complicado, y puede ayudarte a ser más plena y feliz. Hazla la mejor época de todas Para que puedas, si […]

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