Temas de Interés

Las ventajas de bailar en la tercera edad

Las ventajas de bailar en la tercera edad

Sin barreras. A diferencia de otras formas de ejercicio, en la danza no hay límite de edad.   Sabías que bailar tiene sus beneficios? Pues sí. La actividad que tanto le gusta a chicos y grandes deja buenos resultados, especialmente para el adulto mayor, ya que ayuda al corazón, a bajar de peso, elimina el […]

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Calidad de vida en la tercera edad

Calidad de vida en la tercera edad

Una vida digna y de calidad es el objetivo de la ética desde los griegos hasta nuestros días. En la sociedad contemporánea se ha conseguido un cierto bienestar: alimentación, vivienda, educación que podría traducirse en un estado de felicidad, pero, justo con ese relativo bienestar aparece una tendencia al consumismo, el ideal tener–valer, que promociona […]

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El arte mantiene al cerebro en forma

El arte mantiene al cerebro en forma

Pintar, dibujar o esculpir en la tercera edad demostraron ser las actividades que mantienen más a raya el deterioro, seguidas por tener una activa vida social.   Además de ayudar a expresar emociones y creatividad, dedicarse a pintar, dibujar o esculpir puede retardar el deterioro cognitivo de los adultos mayores en mayor medida que otras […]

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6 Consejos para llegar a la tercera edad de manera saludable

6 Consejos para llegar a la tercera edad de manera...

Todas las personas en algún momento llegaremos a ser parte de la tercera edad. Por eso, la mejor forma de esperar ese momento es estar preparados. La previsión, en términos de la salud debe practicarse a lo largo de la vida llevando un estilo de vida saludable y realizándose exámenes médicos periódicos. Aquí nombramos seis […]

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Musicoterapia, una expresión para todas las edades

Musicoterapia, una expresión para todas las edade...

La música desde sus orígenes siempre estuvo introducida en nuestra sociedad, acompañando distintos momentos significativos y generando situaciones y emociones diferentes. Es así como a lo largo de los años se consolidó la formación de la carrera Musicoterapia en distintas partes del mundo. Se trata de una disciplina que utiliza la música con distintos objetivos […]

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Trabaja la mente

Trabaja la mente

NUEVA YORK (HealthDay News).— Los adultos que se interesan por las actividades artísticas y sociales y las manualidades podrían mantener la agudeza mental por más tiempo, según sugiere nuevo estudio.   Un grupo de investigadores halló que los adultos mayores que participaron en estas actividades o que usaron computadoras a edades más avanzadas tuvieron alrededor […]

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Cómo envejecer con salud

Cómo envejecer con salud

Envejecer es ley de vida, pero eso no significa que no podamos hacer nada para frenar el impacto que tiene el paso del tiempo sobre nosotros. La gran clave para llegar a ser más longevos es, según expertos, mantenerse activo el máximo tiempo posible.   Por qué envejecemos: lo que dice la ciencia al respecto […]

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El estrés promueve la pérdida de memoria en la tercera edad

El estrés promueve la pérdida de memoria en la t...

Más recientemente, un estudio en animales muestra que los mayores niveles de hormonas del estrés pueden acelerar a corto plazo la pérdida de memoria en los adultos mayores. Los resultados indican que la forma en que su cuerpo responde al estrés puede ser un factor que influye en la forma en que su cerebro envejece con […]

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Cómo agilizar la memoria en la tercera edad

Cómo agilizar la memoria en la tercera edad

El paso de los años y la pérdida de la memoria suelen ir de la mano. Pero, la verdad es que las consecuencias del envejecimiento no necesariamente tienen que tener efectos en la memoria y la concentración. Es necesario tener hábitos de salud que estimulen una mente despierta y activa, y no perder calidad de […]

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