Temas de Interés

Qué es la arterioesclerosis y cuáles las razones para contraerla.
Senior Suites

Qué es la arterioesclerosis y cuáles las razones para contraerla.

Es una enfermedad inflamatoria multifactorial que consiste en la acumulación de placas de grasa y colesterol dentro de las arterias produciendo obstrucción parcial o total de las mismas. Es lenta y compleja y puede comenzar en la infancia.

¿Cuáles son los factores  de riesgo que tiene esta enfermedad?

La hipertensión arterial sistémica, problemas relacionados con el metabolismo de la glucosa, colesterol elevado, tabaquismo. Otros factores de riesgo incluyen la edad, el sedentarismo, el estrés y antecedentes genéticos, o sea, hereditarios.

¿Cuáles son las medidas que debe tomar una persona para prevenirla?

Evitar consumo de azúcares y tener una dieta balanceada rica en vegetales y carnes blancas, especialmente pescado; reducir el consumo de grasas saturadas presente en las carnes rojas y lácteos. Hacer ejercicios     aeróbicos cinco días a la semana. 

Otros Temas

Senior Suites en los Medios
Senior Suites

Senior Suites en los Medios

Cómo ha sido la preparación, el trabajo preventivo y como se vive el día a día  para enfrentar una pandemia, son algunos de los temas que Alejandro Espinoza, Gerente General de Senior Suites, abordó con la prensa este lunes 18 de  mayo. Un repaso a los protocolos de seguridad implementados por Senior Suites a Revise […]

Leer más
El ácido fólico en la tercera edad: cuál es su función y en qué alimentos encontrarlo
Senior Suites

El ácido fólico en la tercera edad: cuál es su función y en qué alimentos encontrarlo

Para aquellos que todavía no lo sepan, el ácido fólico es un tipo de vitamina B, más concretamente la vitamina B9, uno de los nutrientes esenciales para el organismo. ¿El motivo? Su presencia resulta fundamental para la formación de ADN y ARN o ácido ribonucleico, los responsables de proteger y trasladar la información genética a las células y permitir la regeneración de […]

Leer más