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Intente que lleven una vida fácil Los adultos mayores deben mantener su independencia

.Es mucho más sencillo para quien se encarga del cuidado de un adulto mayor, realizarle las actividades como la higiene personal, cambiarle la ropa o darle de comer. Pero lo recomendable es ayudar a que sea él mismo quien haga sus cosas, así mantendrá su independencia y se sentirá más seguro de sí mismo.

Hay muchos métodos que pueden ayudar a las personas de la tercera edad a mantenerse independientes. Por ejemplo, para que ellos mismos se cambien de ropa procure que las prendas tengan botones o broches en lugar de cierres.

Para la higiene personal, tenga a la mano peines con mango largo, coloque una silla de plástico al interior de la ducha o tina para que se bañe con mayor comodidad. No se olvide poner a la salida tapetes antideslizantes para evitar caídas.

Por último, procure que su cama no esté muy alta, a fin de que no tenga dificultades para acostarse o levantarse, y que la silla para descansar no sea muy baja, lo ideal es que esté entre 45 y 65 centímetros del suelo

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Sencillos consejos para prevenir la peligrosa enfermedad de las diabetes

Una de las enfermedades más comunes de nuestro tiempo, es la diabetes. Se habla que la genética (herencia familiar) pueda ser una de las causas, aunque se manifiesta en mayor escala en personas en edad madura con pocos hábitos saludables en cuanto a alimentación y actividad física. La Organización Mundial de la Salud (OMS), invita […]

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Conoce las ventajas de aprender un idioma en la tercera edad

Dicen que el mejor momento para aprender un idioma es cuando somos niños. Sin embargo, la tercera edad es también una etapa en la que podemos aprovechar para estudiar nuevas lenguas. ¿Sabes por qué? Aquí, te lo contamos. Según un estudio realizado por la Universidad de Edimburgo (Reino Unido), hablar más de un idioma en la edad […]

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