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Deterioro cognitivo en la tercera edad, ¿se puede prevenir?
Es parte inevitable del envejecimiento. Pero se pueden hacer cosas para llevar más sanos y estar mejor.
Cuando el cuerpo envejece, también envejece el cerebro. Un poco de deterioro cognitivo es parte normal del proceso de envejecer. No se puede detener ni evitar, del mismo modo que no se puede evitar otros signos del envejecimiento normal. Sin embargo, se puede conservar la salud y prevenir enfermedades con opciones saludables en el estilo de vida, alimentación y actividad física. Al envejecer, las necesidades del cuerpo cambian, pero una cosa se mantiene igual: la importancia de un estilo de vida saludable. Elegir buenos alimentos, realizar ejercicio en forma moderada y dormir bien son todos hábitos de salud que te mantienen saludable de por vida.
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Día del Padre: estos son los chequeos que debe realizarse para cuidar su salud
En este Día del Padre, un examen preventivo se convierte en el regalo perfecto para cuidar de su salud. Las enfermedades no tienen fecha de llegada ni distinguen edad, por ello es importante protegerlos y qué mejor que en esta fecha regalarles cuidado y salud. 1. Examen de detección de cáncer gástrico Este examen […]
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El secreto para vivir más años pasa por tener un cerebro sano.
Tanto de lo larga que es nuestra vida como especie, comparada con otras, como el secreto para vivir más años – aunque esto último tiene truco. Y la respuesta se encuentra en lo “potente”, complejo y sano de nuestro cerebro. Vamos por partes, y por empezar por algún lugar, con lo que significa para […]
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