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Consejos para el cuidado del adulto mayor

Generalidades Los cuidados del adulto mayor deben ser provistos por una persona capacitada, quien lo tratará con paciencia y vocación. El cuidado de un adulto mayor es todo un arte y un oficio. Deben considerarse varios aspectos, desde la estructura de la casa, con puertas amplias

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sin desniveles, con rampas de acceso y procurando evitar la presencia de gradas. Se debe considerar la prevención de accidentes restringiendo el acceso a áreas peligrosas de la casa como azoteas, bodega de insumos de limpieza, etc. Procurar en la medida de lo posible que la persona adulta mayor sea incluida en las actividades diarias de la casa siempre y cuando esté en la capacidad de hacerlo y no presuma un riesgo para su salud. Alimentación El estado nutricional del adulto mayor es uno de los factores más importantes para proveerle un cuidado integral, las familias o cuidadores deberán procurar que los adultos mayores ingieran una dieta balanceada que les provean los nutrientes y calorías necesarias. Debe recordarse que el tamaño de la porción de alimentos que un adulto mayor ingiere es menor que el de un adulto joven, ya que la mayoría de personas mayores son sedentarias. Al preparar los alimentos deberá considerarse los gustos y apetito del adulto mayor para que este no rechace los alimentos, la consistencia de los mismos también debe ser valorada ya que en su mayoría los adultos mayores poseen una dentadura en malas condiciones o poseen prótesis dentales que pueden causar molestias a la hora de masticar los alimentos. Un adulto mayor con una alimentación adecuada y balanceada es menos susceptible de enfermar y también sufre menos complicaciones de un estado patológico crónico como una insuficiencia cardíaca o hipertensión arterial.

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