Temas de Interés

Conoce cuál es el calzado adecuado en la tercera edad
Senior Suites

Conoce cuál es el calzado adecuado en la tercera edad

Pocas veces se toma en cuenta que el paso de los años también tiene efectos en los pies, por ello cuanto más avanzada sea la edad, más cuidados hay que tener con esta parte del cuerpo. La búsqueda de un par de zapatos cómodo y “saludable” se hace fundamental.

 

Sigue leyendo para que conozcas cómo debe ser el calzado para los adultos mayores.

 

El contrafuerte del talón debe ser estable y rígido. La caña o altura del soporte del tobillo debe ser lo suficientemente cómoda y de altura adecuada de tal manera que no restrinja el movimiento del tobillo y sin presiones. La altura del taco no debe ser nula ni tampoco sobrepasar los cuatro centímetros. El material debe absorber los impactos de la descarga de peso al contacto con el suelo. La suela debe ser lo suficientemente flexible y ligera pero a la vez firme y antideslizante, que permita un adecuado soporte del arco plantar.

Otros Temas

Alimentos para prevenir enfermedades de invierno
Senior Suites

Alimentos para prevenir enfermedades de invierno

Ya de pie en otoño y con los cambios de temperatura a la orden del día, la llegada de las gripes, los resfriados, congestiones nasales y dolores de garganta abundan, sobre todo en niños y la tercera edad.   Sin embargo, todo lo anterior se puede prevenir a través de la alimentación.   Por esto, expertos […]

Leer más
Deporte, relaciones y mantener un proyecto de vida: las tres claves para llegar vital a los 80
Senior Suites

Deporte, relaciones y mantener un proyecto de vida: las tres claves para llegar vital a los 80

El aumento de la esperanza de vida en la sociedad actual ha hecho imperante la necesidad de llegar vital a edades más avanzadas, tanto desde el punto de vista físico como a nivel cognitivo. La alimentación, el estilo de vida, la prevención y promoción de la salud, el cuidado del cuerpo, todo son elementos que suman […]

Leer más