Temas de Interés

Dieta Lógica, el mejor aliado de la tercera edad.

Dieta Lógica, el mejor aliado de la tercera edad.

FUENTE: geriatricarea.com

A medida que se cumplen años debemos asumir una serie de cambios que condicionan la forma en la que debemos cuidarnos. La menor movilidad, la mayor dificultad para masticar y digerir algunos alimentos, la disminución en la absorción de nutrientes a nivel intestinal, etc., son elementos que pueden empeorar la calidad de vida y dificultar […]

Leer más
Ejercicios de cardio para la tercera edad.

Ejercicios de cardio para la tercera edad.

FUENTE: bekiasalud.com

A medida que las personas envejecen, pueden sentir que tienen cierta pérdida de capacidad aeróbica y que la fuerza muscular se reduce, así como también la resistencia. Los ejercicios de cardio tienen grandes beneficios tanto para los adultos mayores sanos, como los adultos mayores que tienen unas condiciones médicas preexistentes, como por ejemplo, la hipertensión. Las […]

Leer más
Sentirse solo aumenta el riesgo de demencia en la tercera edad.

Sentirse solo aumenta el riesgo de demencia en la ...

FUENTE: infosalus.com

Sentirse solo, a diferencia estar o vivir solo, está vinculado a un mayor riesgo de desarrollar demencia en la vejez, según concluye una investigación publicada en ‘Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry’. Hay varios factores que se sabe que están relacionados con el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer, como edad, condiciones médicas subyacentes, genes, […]

Leer más
Lo que debes saber sobre la artritis reumatoide

Lo que debes saber sobre la artritis reumatoide

FUENTE: vanidades.com

La artritis reumatoide es una enfermedad crónica y autoinmune que afecta las articulaciones, causa inflamación, dolor y rigidez. Su causa se desconoce, sin embargo, es el sistema inmunológico del cuerpo el que desempeña un papel importante en la inflamación y el daño que ocasiona. Lo grave de este mal es que es potencialmente incapacitante y reduce la esperanza […]

Leer más
La persistencia y el optimismo serían claves para disfrutar de la tercera edad.

La persistencia y el optimismo serían claves para...

FUENTE: diariodemocracia.com/vida/salud

Un estudio que se realizó en la University College de Londres (UCL), que fue publicado en la revista especializada PNAS, demuestra la enorme incidencia de las actitudes y pensamientos cotidianos en la calidad de vida de las personas. De acuerdo a la investigación, la clave para poder disfrutar de la tercera edad no estaría en […]

Leer más
¿Está fallando mi memoria?

¿Está fallando mi memoria?

FUENTE: listindiario.com

¿Olvida con frecuencia uno que otro detalle importante para su cotidianidad? ¿Se ha preguntado si la memoria le está fallando? Si sus respuestas son afirmativas, debe saber que no solo esto indica que pasa por un mal momento. Según expertos, además de los cambios de memoria que entorpecen la vida cotidiana, se presentan alteraciones en […]

Leer más
5 Destrezas clave para tener salud, prosperidad y éxito en la vida (según los científicos)

5 Destrezas clave para tener salud, prosperidad y ...

FUENTE: www.bbc.com

¿Cuál es el secreto para una vida exitosa?   Según los resultados de un estudio científico británico la clave no está en aspectos como la educación, el dinero o la inteligencia, sino en ciertas “habilidades para la vida” como el optimismo o la persistencia. Estas y otras destrezas podrían ser clave para disfrutar en la tercera […]

Leer más
Cómo mantenerse en forma durante la tercera edad

Cómo mantenerse en forma durante la tercera edad

FUENTE: lavozdelnorte.cl

Las personas de la tercera edad son cada vez más activas, tal como se ejemplifica con las cifras entregadas por la organización de la Maratón Internacional de Santiago, que indican que en enero de este año ya habían confirmado su participación 86 adultos mayores, lo que representa un 50% de alza respecto al 2016. Y […]

Leer más
Trabajar en la vejez es vida

Trabajar en la vejez es vida

FUENTE: semana.com/vidamoderna

La mayoría de las personas aspira a jubilarse porque considera que no hacer nada relacionado con el trabajo es el justo premio a tantos años de esfuerzo y dedicación. Pero se ha observado que hay “una disminución impresionante en el rendimiento cognitivo que va de la mano con la jubilación porque cuando dejamos de participar […]

Leer más