Temas de Interés

A caminar: entérate de sus múltiples beneficios.

A caminar: entérate de sus múltiples beneficios.

FUENTE: lostiempos.com

Hacer ejercicio es fundamental para mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades. Caminar es uno de los ejercicios más sencillos, completos y adecuados para personas de todas las edades y con diferentes condiciones físicas, pues es una actividad de bajo impacto. Además, caminar es una actividad simple y gratuita que se puede realizar solo […]

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Los riesgos de las pastillas para dormir

Los riesgos de las pastillas para dormir

FUENTE: mundiario.com

El estrés, las múltiples ocupaciones y los problemas diarios pueden ocasionar insomnio en las personas, que en oportunidades acuden a las pastillas para dormir para lograr un buen descanso. Ante el incremento de este tipo de medicamentos en la sociedad actual, la Organización Mundial de la Salud (OMS) observa las estadísticas con asombro, pero pocas […]

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Por qué la vida mejora a partir de los 50

Por qué la vida mejora a partir de los 50

FUENTE: bbc.com

Cuando Jonathan Rauch cayó en una crisis al inicio de sus 40 años, no lograba entender por qué se sentía así. Le iba bien en la vida: tenía una carrera exitosa como experto en políticas públicas, estaba en una relación estable, tenía buena salud y no le faltaba el dinero. “Era un misterio”, le dijo […]

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Aplicaciones para la tercera edad

Aplicaciones para la tercera edad

FUENTE: hortanoticias.com

El mundo de la tecnología entró en nuestras vidas con fuerza. Los cambios se han producido tan rápidamente que, a veces, parece que la tecnología se haya olvidado de un sector de la población que se incorporó tarde a las novedades tecnológicas. La tercera edad es esa parte del censo que parece quedar olvidada de esta […]

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Hábitos contra el Alzheimer que nunca debes olvidar.

Hábitos contra el Alzheimer que nunca debes olvid...

FUENTE: planoinformativo.com

Según especialistas, la población joven está más expuesta a situaciones de riesgo para desarrollar en el futuro Alzheimer Esporádico, debido al sedentarismo, el aislamiento social, la mala alimentación y los malos hábitos de sueño.   Para mejorar la salud cerebral es necesario realizar una serie de actividades conjuntas, las que deben incluir la práctica de […]

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Incontinencia: sólo una de cada 12 personas que la padecen consulta al médico.

Incontinencia: sólo una de cada 12 personas que l...

FUENTE: infobae.com

Pocas condiciones llegan a afectar tanto la calidad de vida de una persona como la incontinencia, que puede presentarse en forma separada (fecal o urinaria) pero también en algunos casos de manera conjunta y en ambos sexos. Esta problemática, considerada por los expertos como una enfermedad prevalente y subdiagnosticada, es una condición tratable. Pero debido […]

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Los rasgos psicológicos comunes de las personas que llegan a los 100 años.

Los rasgos psicológicos comunes de las personas q...

FUENTE: elconfidencial.com

  Una nueva investigación ha cambiado por completo la idea que teníamos acerca de envejecer, pues ha descubierto que entran en juego características de la personalidad.   Hasta ahora se pensaba que la longevidad estaba únicamenterelacionada con la genética y los correctos hábitos alimenticios y deportivos. Pensábamos que quien se cuidaba mucho y se mantenía activo podía llegar […]

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Cuatro ejercicios que reducen efectos de la edad.

Cuatro ejercicios que reducen efectos de la edad.

FUENTE: sumedico.com

Llevar una vida sedentaria tiene serias consecuencias, especialmente en la vejez. Por ello, te compartimos 4 ejercicios para adultos mayores ideales para disminuir los efectos de la edad. Durante la etapa de la vejez, es importante que nos mantengamos activos y sanos y la mejor forma de lograrlo es a través del ejercicio. Llegar a la tercera edad no significa llevar […]

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La autoestima en la tercera edad.

La autoestima en la tercera edad.

FUENTE: elconfidencialdigital.com

Con la llegada de la tercera edad la autoestima puede afectarse y reducirse. Los psicólogos señalan que esto se debe a que las personas ven que sus capacidades físicas y mentales disminuyen; sus cónyuges y amigos mueren o sus conocidos desaparecen de su círculo porque ya no pueden mantener el ritmo de vida que llevaban. […]

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