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Cómo prevenir y detectar la desnutrición en la tercera edad.

Cómo prevenir y detectar la desnutrición en la t...

FUENTE: universalmedios.com.ar

Es común que durante la tercera edad se presenten problemas de desnutrición debido a que disminuye el consumo de alimentos y la capacidad de absorber nutrientes, además de que hay dificultad para masticar Y también, con el paso del tiempo, el metabolismo (proceso que permite asimilar adecuadamente vitaminas, minerales, proteínas y grasas) se hace lento, lo cual […]

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Asocian la pérdida auditiva central con el deterioro cognitivo leve.

Asocian la pérdida auditiva central con el deteri...

FUENTE: webconsultas.com

La pérdida de audición es un problema de salud frecuente durante el envejecimiento, y se estima que un tercio de las personas mayores de 60 años sufre presbiacusia en mayor o menor grado. Ahora, un estudio realizado por investigadores del Instituto Nacional de Salud y la Universidad de Bari, en Italia, ha revelado que la pérdida auditiva central asociada a […]

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Importancia del ejercicio en la tercera edad.

Importancia del ejercicio en la tercera edad.

FUENTE: kienyke.com

Para nadie es un secreto que a medida que el ser humano va avanzando en edad, pierde ciertas capacidades motoras y con ello aparecen poco a poco ciertas enfermedades por la falta de actividad física.   Según la organización Mundial de la Salud (OMS), los adultos mayores que no realicen ninguna clase de actividad física, […]

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La importancia de dormir bien…

La importancia de dormir bien…

FUENTE: elvocero.com

La razón por la cual dormimos sigue siendo un enigma al día de hoy. Aunque muchos investigadores han planteado numerosas teorías del por qué los seres humanos pernoctan, nadie tiene una respuesta clara. Sabemos que no es para que la mente descanse pues vemos en estudios como la mente está sumamente activa durante el sueño. […]

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La soledad y el aislamiento aumentan el riesgo cardiovascular

La soledad y el aislamiento aumentan el riesgo car...

FUENTE: okdiario.com

Siempre hemos relacionado la soledad y el aislamiento social con la personalidad del paciente, su estado de ánimo e, incluso, su salud mental. Las personas solitarias sufren problemas de estrés y ansiedad, alteraciones en la memoria y en la comunicación, degeneración del tejido neural o alteraciones del sueño. Sin embargo, nunca nos hemos planteado que su influencia alcance también la integridad […]

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A caminar: entérate de sus múltiples beneficios.

A caminar: entérate de sus múltiples beneficios.

FUENTE: lostiempos.com

Hacer ejercicio es fundamental para mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades. Caminar es uno de los ejercicios más sencillos, completos y adecuados para personas de todas las edades y con diferentes condiciones físicas, pues es una actividad de bajo impacto. Además, caminar es una actividad simple y gratuita que se puede realizar solo […]

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Los riesgos de las pastillas para dormir

Los riesgos de las pastillas para dormir

FUENTE: mundiario.com

El estrés, las múltiples ocupaciones y los problemas diarios pueden ocasionar insomnio en las personas, que en oportunidades acuden a las pastillas para dormir para lograr un buen descanso. Ante el incremento de este tipo de medicamentos en la sociedad actual, la Organización Mundial de la Salud (OMS) observa las estadísticas con asombro, pero pocas […]

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Por qué la vida mejora a partir de los 50

Por qué la vida mejora a partir de los 50

FUENTE: bbc.com

Cuando Jonathan Rauch cayó en una crisis al inicio de sus 40 años, no lograba entender por qué se sentía así. Le iba bien en la vida: tenía una carrera exitosa como experto en políticas públicas, estaba en una relación estable, tenía buena salud y no le faltaba el dinero. “Era un misterio”, le dijo […]

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Aplicaciones para la tercera edad

Aplicaciones para la tercera edad

FUENTE: hortanoticias.com

El mundo de la tecnología entró en nuestras vidas con fuerza. Los cambios se han producido tan rápidamente que, a veces, parece que la tecnología se haya olvidado de un sector de la población que se incorporó tarde a las novedades tecnológicas. La tercera edad es esa parte del censo que parece quedar olvidada de esta […]

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