Temas de Interés
Medicina natural: plantas que mejoran la salud y l...
FUENTE: primeraedicion.com.ar
Las hierbas naturales se han convertido, a lo largo del tiempo, en las medicinas ancestrales. Desde hace siglos pasados una infusión de hierbas son la base de la buena salud y la estética, también el secreto de una longevidad saludable. Es importante conocer y aprender sobre las propiedades y provechos de algunas plantas para aplicarlos […]
Leer más
Los alimentos que más le convienen a tu cerebro, ...
FUENTE: elnacional.cat
La esperanza de vida está creciendo en todo el mundo y los nuevos avances científicos sugieren que puede seguir aumentando. Por lo tanto, el mayor reto para los médicos es lograr un envejecimiento saludable. Es decir, que podamos tener una mayor calidad de vida en la tercera edad. En este sentido, la prevención juega un […]
Leer más
Cómo ser más positivo en la vejez
FUENTE: okidiario.com
Se ha demostrado que la manera de afrontar la vida puede ser algo beneficioso durante la etapa de la vejez. Según determina un estudio de la Universidad Estatal de Carolina del Norte (Estados Unidos), una actitud positiva durante la tercera edad puede resultar beneficioso para reducir el estrés. En el estudio, aquellas personas mayores que […]
Leer más
Beneficios que aporta la pintura a las personas ma...
FUENTE: 65ymas.com
La pintura tiene efectos muy positivos en la salud y la calidad de vida de las personas mayores. Entre sus beneficios se encuentran la mejora de la capacidad de concentración, la paciencia, la perseverancia y la disciplina y el aumento de la creatividad. Se trata de una comunicación no verbal ideal para interactuar con los más mayores, a quienes […]
Leer más
Resfríos y golpes de calor en adultos mayores: El...
FUENTE: trome.pe
De día, el sol empieza a intensificarse, pero de noche, es inevitable no sentir que corre viento. Esos cambios de temperatura suelen traer resfríos y otras afecciones, y quienes están más propensos a enfermarse son los adultos mayores. Por ello, especialistas de la ONG dan a conocer cuatro enfermedades que afectan a las personas de […]
Leer más
Incrementa la masa muscular para una mejor calidad...
FUENTE: elsoldepuebla.com.mx
Hacerlo a partir de los 50 es importante para la vejez Trabajar los músculos, pero sobre todo cuando ingresamos en la tercera edad y comenzamos a envejecer, es de vital importancia para evitar enfermedades como diabetes, hipertensión y alzhéimer, que están relacionadas con la administración de glucosa y el funcionamiento del metabolismo. Para trabajar los […]
Leer más
Dormir poco y mal puede estar reflejando un mayor ...
FUENTE: infotiti.com
La mala calidad del sueño y una corta duración del mismo podría ser un indicador de la fase prodrómica de un parkinsonismo, especialmente de enfermedad de Parkinson, según concluye un estudio reciente que analizó a más de 13.000 personas. Entre las personas afectadas por párkinson es más frecuente el insomnio, la fragmentación del sueño, […]
Leer más
Claves para una correcta alimentación en la terce...
FUENTE: merca2.es
Durante el proceso de envejecimiento, existen numerosos cambios tanto físicos como psicológicos y sociales con una repercusión importante en la alimentación. Es importante señalar que en esta época de la vida cada persona se ve afectada de manera particular. Por ello, el planteamiento nutricional en la tercera edad debe ser individualizado y considerando muy bien todos los factores que rodean al individuo. Requerimiento energético El requerimiento energético se ve disminuido […]
Leer más
Problemas de pies más frecuentes en los adultos m...
FUENTE: webconsultas.com
Los problemas podológicos no son exclusivos de la tercera edad, ya que utilizar calzado elaborado con materiales de mala calidad o zapatos de tacón, por ejemplo, son algunos de los factores que deterioran la salud de los pies, pero algunos factores asociados al envejecimiento pueden agravarlos. Identificar a tiempo estos trastornos evitará que vayan a más e interfieran en tu […]
Leer más