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Beneficios que aporta la pintura a las personas mayores

Beneficios que aporta la pintura a las personas ma...

FUENTE: 65ymas.com

La pintura tiene efectos muy positivos en la salud y la calidad de vida de las personas mayores. Entre sus beneficios se encuentran la mejora de la capacidad de concentración, la paciencia, la perseverancia y la disciplina y el aumento de la creatividad. Se trata de una comunicación no verbal ideal para interactuar con los más mayores, a quienes […]

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Resfríos y golpes de calor en adultos mayores: Ellos también sufren con el cambio de clima

Resfríos y golpes de calor en adultos mayores: El...

FUENTE: trome.pe

De día, el sol empieza a intensificarse, pero de noche, es inevitable no sentir que corre viento. Esos cambios de temperatura suelen traer resfríos y otras afecciones, y quienes están más propensos a enfermarse son los adultos mayores. Por ello, especialistas de la ONG dan a conocer cuatro enfermedades que afectan a las personas de […]

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Incrementa la masa muscular para una mejor calidad de vida

Incrementa la masa muscular para una mejor calidad...

FUENTE: elsoldepuebla.com.mx

Hacerlo a partir de los 50 es importante para la vejez Trabajar los músculos, pero sobre todo cuando ingresamos en la tercera edad y comenzamos a envejecer, es de vital importancia para evitar enfermedades como diabetes, hipertensión y alzhéimer, que están relacionadas con la administración de glucosa y el funcionamiento del metabolismo. Para trabajar los […]

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Dormir poco y mal puede estar reflejando un mayor riesgo de enfermedad de Parkinson

Dormir poco y mal puede estar reflejando un mayor ...

FUENTE: infotiti.com

La mala calidad del sueño y una corta duración del mismo podría ser un indicador de la fase prodrómica de un parkinsonismo, especialmente de enfermedad de Parkinson, según concluye un estudio reciente que analizó a más de 13.000 personas.   Entre las personas afectadas por párkinson es más frecuente el insomnio, la fragmentación del sueño, […]

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Claves para una correcta alimentación en la tercera edad

Claves para una correcta alimentación en la terce...

FUENTE: merca2.es

Durante el proceso de envejecimiento, existen numerosos cambios tanto físicos como psicológicos y sociales con una repercusión importante en la alimentación. Es importante señalar que en esta época de la vida cada persona se ve afectada de manera particular. Por ello, el planteamiento nutricional en la tercera edad debe ser individualizado y considerando muy bien todos los factores que rodean al individuo. Requerimiento energético El requerimiento energético se ve disminuido […]

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Problemas de pies más frecuentes en los adultos mayores

Problemas de pies más frecuentes en los adultos m...

FUENTE: webconsultas.com

Los problemas podológicos no son exclusivos de la tercera edad, ya que utilizar calzado elaborado con materiales de mala calidad o zapatos de tacón, por ejemplo, son algunos de los factores que deterioran la salud de los pies, pero algunos factores asociados al envejecimiento pueden agravarlos. Identificar a tiempo estos trastornos evitará que vayan a más e interfieran en tu […]

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Soy viejo y hago lo que quiero

Soy viejo y hago lo que quiero

FUENTE: elpais.com

El envejecimiento saludable no implica cumplir años libre de enfermedades, sino que la edad no sea un obstáculo para llevar una vida plena. Los servicios de apoyo pueden facilitarlo Carmen no quiere eufemismos. Cada vez que escucha expresiones como persona mayor, persona de edad, persona en la tercera o cuarta edad o adulto mayor se subleva con una vehemencia […]

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Yoga, buena para todos

Yoga, buena para todos

FUENTE: primerahora.com

Esta disciplina contribuye a un mayor bienestar en personas de la tercera edad.   Integrar prácticas que aporten a una mayor calidad de vida en la tercera edad es uno de los objetivos que motivan a muchos a conocer sobre diversas alternativas. Y si entre sus beneficios se incluyen mejoras a nivel físico y emocional, […]

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Vinculan el consumo de frutos secos con una mejoría de la salud mental

Vinculan el consumo de frutos secos con una mejor...

FUENTE: tn.com.ar

Un estudio observó que comer más de diez gramos al día puede impactar a largo plazo de forma favorable en la mente de las personas mayores.   De acuerdo a un estudio del que participaron 4822 adultos chinos de más de 55 años, los expertos hallaron que comer más de 10 gramos de nueces al día […]

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