Temas de Interés

Sencillos consejos para prevenir la peligrosa enfe...

FUENTE: debate.com.mx

Una de las enfermedades más comunes de nuestro tiempo, es la diabetes. Se habla que la genética (herencia familiar) pueda ser una de las causas, aunque se manifiesta en mayor escala en personas en edad madura con pocos hábitos saludables en cuanto a alimentación y actividad física. La Organización Mundial de la Salud (OMS), invita […]

Conoce las ventajas de aprender un idioma en la te...

FUENTE: elcomercio.com.pe

Dicen que el mejor momento para aprender un idioma es cuando somos niños. Sin embargo, la tercera edad es también una etapa en la que podemos aprovechar para estudiar nuevas lenguas. ¿Sabes por qué? Aquí, te lo contamos. Según un estudio realizado por la Universidad de Edimburgo (Reino Unido), hablar más de un idioma en la edad […]

Cómo prevenir y detectar la depresión en la veje...

FUENTE: saludhoy.paraguay.com

La tercera edad suele describirse como una época de descanso, reflexión y oportunidades para hacer cosas que quedaron postergadas mientras uno criaba a los hijos y trabaja. Sin embargo, la aparición de enfermedades crónicas (Trastornos tiroideos, Mal del Parkinson, Enfermedad del Corazón, Cáncer, Accidentes Cerebro Vasculares, etc.) y debilitantes, la pérdida de amigos, seres queridos […]

Apps para gente mayor, herramientas que les facili...

FUENTE: lostiempos.com/tendencias

El mundo digital está muy presente en el día a día de la población en general, no sólo en los más jóvenes. A nivel mundial, los mayores de 60 años poco a poco van adaptándose a los cambios tecnológicos para no verse excluidos socialmente. Principalmente, las nuevas tecnologías les brinda la facilidad de comunicarse con […]

3 Sencillas claves de Harvard para evitar el deter...

FUENTE: www.ticbeat.com

Desde Harvard subrayan que aquellas actividades que involucran a la vez emociones y sentidos pueden ser incluso mejores que las que solamente ponen el foco en la estimulación cognitiva. Estas son sus tres propuestas:

Consejos para prevenir la incontinencia, un mal de...

FUENTE: elpais.com.co

Hacer una fuerza indebida, aguantar mucho las ganas de ir al baño, las infecciones urinarias, los embarazos, el exceso de ejercicios de alto impacto y usar ropa muy apretada pueden generar incontinencia urinaria, es decir, la pérdida involuntaria de orina.

Consejos para mantener la salud en la tercera edad

FUENTE: elnuevoherald.com

Hay tres medidas importantes para lograr una buena salud:   1) Mantener buena oxigenación, en especial por medio de ejercicio moderado (caminatas, jardinería, bailes, etc), muy importante en el caso de la osteoporosis y enfermedad arterial, pues la falta de ejercicio es uno de los factores principales que aceleran la pérdida de calcio.   2) […]

Importancia de la salud oral en la tercera edad

FUENTE: hoy.com.do

El ser humano tiene dos tipos de dentición, la temporaria, hasta aproximadamente los diez años de edad, y la permanente, que nos acompaña hasta el fin de nuestros días.   Los dientes tienen múltiples e importantes funciones: deglución, fonación, oclusión y estética, entre otras. Sin embargo, generalmente se asocia de primera intención con la masticación. […]

Actividades estimulantes para la tercera edad

Un envejecimiento activo es clave para el cuidado de la salud en la tercera edad. Si bien las capacidades disminuyen a medida que pasa el tiempo, actividades mentales como juegos de memoria, lecturas, juegos de ingenio, son ideales para mantener el las capacidades cognitivas y disfrutar de un cerebro saludable. Estas actividades están relacionadas con […]